Muscle Deli（マッスルデリ）の評判は？口コミを元にメニューを実際に試してみた！

理想的な栄養バランスで、楽しく食事管理ができることから、アスリート選手も愛用していることで話題のMuscle Deli（マッスルデリ）。
ネット上でも話題だったし、美しい体を作るには「運動１割、食事９割」とボディメイクコーチをしている知人から聞いたので、試してみることにしました♪

注文する前の私は、

• アスリートが愛用ってことは美味しさより栄養分優先なの？
• 値段はどうなの？定期購入しないといけないの？
• 気に入らなかったらすぐに辞められるの？
• ダイエットは本当にできるの？

と言うことを不安に思っていましたが、実際にお試しプランの6食分を食べてみたのでリアルレビューしていきます♪

ネットの口コミとも比較しながらMuscle Deli（マッスルデリ）はどんな人におすすめか、逆に頼まない方がいいのはどんな人かも解説していきますね！

【結論！】Muscle Deli（マッスルデリ）はダイエット中の人にはおすすめ！

６食分を実際に試してみた私のリアルな感想です！

結論！ダイエットやボディメイクをしていて、糖質制限やらでいつもおんなじようなご飯ばかりで飽き飽きしていたり、続かない人にはおすすめ！！
逆に、毎日の食事を作るのが面倒だったり、健康のために色々な食材が入ったメニューがいい！と言う人には、あまり向かない可能性もあります。

その理由は最後まで読んでいただくとしっかり伝わるよに解説してます！ぜひ参考にしてください♪

Muscle Deli（マッスルデリ）ってなに？

Muscle Deli（マッスルデリ）は、
目的に合った最適な栄養バランスの食事で、「理想のカラダ」の実現をサポートする宅配弁当サービス
です！

• 1食あたり734円〜
• 約50種類以上のメニュー
• 高タンパク・低カロリー

を定期便または、単品購入できます。

料金	1食あたり528円～
セット数	5食/10食/15食
メニュー数	50種類以上
お試し・割引き	お試し半額プラン♪>>半額でお試しはこちらから<<
支払い方法	クレジットカード 後払い（コンビニ・銀行・LINE Pay）
送料	990円〜1,210円※北海道、沖縄は2,200〜2,860円
購入方法	定期購入 単品購入（割引きなし）
運営会社	株式会社Muscle Deli
関連リンク	公式サイト｜LINE｜Twitter｜Instagram｜Facebook

Muscle Deli（マッスルデリ）の口コミ・評判はどうなの？

良い口コミ・評判

• 筋トレで日頃から高タンパクな食事を目指していますが、個人で高タンパクな食事を続けるのはとても大変
  マッスルデリのツナ&シュリンプピザは、普通のピザよりおいしくて、簡単に調理できたので感動！これでタンパク質もとれるなんてうれしいですね。
• 男性用ダイエットの「MAINTAIN」は、ボリュームもしっかりあり、満足感があります。
• ボリュームも比較的あり、筋力アップをしたい方にもおすすめだと思います。私の場合は、冷凍保存できるので気に入っています。

悪い口コミ・評判

• 他社の宅配弁当と比較すると、1食あたりの料金は、やや高めです。
• 小さな冷凍庫だと入り切らない…
• 味が濃すぎ〜！

Muscle Deli（マッスルデリ）を試してみた！

Muscle Deli（マッスルデリ）のプラン料金・送料

Muscle Deli（マッスルデリ）には体質や目的によって栄養バランスが違う４種類のプランがあり、自分にあったプランを選ぶことができます！

Muscle Deli（マッスルデリ）のお試しセット

４つのプランがありますが、お試しセットプランがあるのは

• 女性ダイエット用
• 男性ダイエット用

のみです！
ここから
注文することで、

• 女性ダイエット用5,281円（税込）→2,641円（税込）
• 男性ダイエット用　5,885円（税込）→2,943円（税込）

と、なんと半額で5食分＋ピザ（９４７円相当）を試すことができます！くぅ〜お得！！

Muscle Deli（マッスルデリ）の私が試したメニュー6食

【イタリアンチキンステーキセット】
めちゃくちゃいい匂い！
トマトソース甘くて味がしっかりする、チキンも柔らかくてジューシー
ごはんとトマトソースめちゃあう！
小松菜とマッシュルームはピリ辛！
マッスルデリはお肉が得意な予感#saku_マッスルデリ#マッスルデリ pic.twitter.com/lZI3ngEkxc

— SAKU＠フリーランス (@SAKU_freerance) September 7, 2023

【ふっくら赤魚の西京焼きセット】
ご飯は雑穀かな？プチプチの食感
菜の花と鶏の胡麻和え味がしっかりついてる
西京焼きは味薄め！2切れあるのがうれしい
皮はパリパリ、身は硬めかなぁ#saku_マッフルデリ#マッスルデリ pic.twitter.com/0Oodkrfpqa

— SAKU＠フリーランス (@SAKU_freerance) September 5, 2023

【デミグラスハンバーグ&チキンセット】
これはめちゃくちゃすき！チキンもハンバーグも冷凍と思えないぐらいジューシーでやわらかい！
冷凍でここまでジューシーなのは初めて！ただやっぱり量と野菜が少ない…#saku_マッフルデリ#マッスルデリ pic.twitter.com/5EmVqi7dCe

— SAKU＠フリーランス (@SAKU_freerance) September 6, 2023

【チーズとトマトのタコミート】
タコミートたっぷり！ピリ辛で味も濃い！
そぼろが大きめで食べごたえもあり
ブロッコリーがあるのがうれしい
ニラチャンプルーは、チャンプルーをたべたことないからよくわからないけどおひたしみたいな感じ
エビも入ってる！#saku_マッスルデリ#マッスルデリ pic.twitter.com/uN3EP4eysy

— SAKU＠フリーランス (@SAKU_freerance) September 13, 2023

【鶏つくねと上海風やきそばセット】
つくね大きい！ふわふわ〜　
ブロッコリーも柔らかくて干しエビがいっぱい
やきそばの麺はもっちり！野菜とそぼろが入ってて味付濃いめ#saku_マッスルデリ#マッスルデリ pic.twitter.com/QC9NVGNcWW

— SAKU＠フリーランス (@SAKU_freerance) September 13, 2023

【ツナ&シュリンプピザ】
大きめのエビが４つ、ほうれん草とツナもたっぷり！
1時間自然解凍とのことだったけど、待ちきれずにレンジでチンしたあとに魚グリルで焼きました笑
その結果、味は美味しくて食べ応えもあったけど、ちょっとべちょっとなってしまった…#saku_マッスルデリ#マッスルデリ pic.twitter.com/CQ7WwlXe90

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— SAKU＠フリーランス (@SAKU_freerance) September 13, 2023

特にチキンとかハンバーグとかのお肉料理は、冷凍とは思えないぐらいジューシーでびっくり！
お肉のクオリティーに関しては、他の冷凍弁当サービスの中でも1番なんじゃないかと思うぐらい（SAKUの個人的な感想）めちゃくちゃ美味しかったです！！

あとは味付けですね！
健康志向のお弁当だと味がちょっと薄めの場合が多いんだけど、Muscle Deli（マッスルデリ）は「濃い！！」って思うぐらいしっかり味がついていたので、濃いめの味付けが好みの人でも美味しく食べられると多います。

私が気になったのは、

• お米の量
• 野菜の空くなさ
• 魚料理のパサパサ感

です！

お肉料理が中心のメニューで尚且つカロリーをある程度制限しているメニューなのでしょうがいないことかもしれないのですが、ご飯が少ない！
私が食べ6食にはピザ以外全て玄米ご飯がついていました。
玄米ご飯自体はプリプリの食感でとても美味しかったのですが、３口ぐらいで食べ終わってしまう程度の量…米を何よりも愛している私にとってはめちゃくちゃ少なく、若干空腹感もあったので別でちょいちょい摘んでしまいました…

あとは野菜ですね〜私はMuscle Deli（マッスルデリ）以外にも冷凍弁当のサービスをいくつか使っているのですが、他の冷凍弁当サービスに比べてMuscle Deli（マッスルデリ）は野菜が少ないかなぁと言う印象でした。
関連記事【体験談】nosh(ナッシュ)を10食試してみた！一人暮らしにおすすめ

まぁMuscle Deli（マッスルデリ）のコンセプトは「理想の体づくり」で、そのために必要なのがタンパク質、脂質、糖質のバランスだから、野菜が少なかろうと問題はないんですよね〜
ただ、野菜が好きな身としてはもうちょっと野菜が多いと嬉しいなぁと言うところでした。

そして、お魚料理。
5食中1食だけだったので、断言はできないのですが、ジューシーで柔らかいお肉料理に比べると、魚料理はパサパサしていて若干硬めだったのが気になりました。ただ、味は好きだったので美味しくいただきました笑

Muscle Deli（マッスルデリ）で本当にダイエットできるの？

私は今回5食しか試さなかったので、明らかな結果は出なかったのですが、口コミを調べたところ続けることでちゃんと結果が出ている人が多いようです！

例えば、
2か月で4キロ落とした人（Muscle Deli（マッスルデリ）＋筋トレ）
明らかに体が引き締まった人（Muscle Deli（マッスルデリ）＋筋トレ）
などなど…

私も実際にMuscle Deli（マッスルデリ）を食べてみて「これで５００キロカロリー以内なの！？」とびっくりしたのですが、多分普通に外食で同じようなメニューを食べると倍ぐらいのカロリーになっちゃうんじゃないかと思うようなメニューでもしっかりカロリーが抑えられていたので、Muscle Deli（マッスルデリ）で摂取カロリーをきちんとコントロールすればちゃんと痩せるなって言うのは思いましたね。

Muscle Deli（マッスルデリ）でってわけじゃないんですが、私も以前数ヶ月かけて食事のみのコントロールで４キロ痩せた経験があります。

普通に食べてると目標のカロリー内に収めるのってめちゃくちゃ大変なんですよ。
だからカロリーを抑えようとすると、ご飯、納豆、お味噌汁、きんぴら…みたいなめっちゃ質素なメニューになっちゃう…
でもこれだと栄養が足らないからっていろんな野菜をどうにか食べたり、プロテイン飲んだり、サプリ飲んだり…って自分でコントロールするのはめちゃくちゃ大変でした。

その点、Muscle Deli（マッスルデリ）は、ハンバーグ＋チキンとかのガッツリ系メニューもあるし、ちゃんと体を作るためのバランスが計算されたメニューだし、何よりチンするだけってめちゃくちゃお手軽だし！！！続けるだけだから、運動とかに頼らず長いスパンでダイエットしたい人にはおすすめだと思います。

Muscle Deli（マッスルデリ）がおすすめな人

Muscle Deli（マッスルデリ）がおすすめなのは、

• ダイエットをしているけど、なかなか痩せない…
• 食事制限は、毎日同じものばかりで続かない…
• ダイエットメニューでも食事を美味しく楽しみたい！！

っという人です！

実際にメニューを試してみて、

と思うぐらい、美味しいのにしっかりカロリーコントロールがされていたので驚きました！
特にお肉料理は本当に美味しかったです！冷凍とは思えないジューシーさ！！

私は、ダイエットは「運動１割、食事９割」ボディメイクコーチに教わりました！
実際にそのボディメイクコーチは15キロぐらいの減量に成功しています！（しかも40代で！！）
それぐらい食事ってダイエットには大切だけど、自分で毎食毎食ダイエットのためのメニューを考えるのって本当に大変ですよね…
そういう人は、Muscle Deli（マッスルデリ）が手っ取り早く楽だし、何より美味しいから続けられると思います！

逆にこんな人は向いてないかも…

ダイエットやボディーメイクという明確な目的がなく、日常的な食事として宅配弁当を検討している人

Muscle Deli（マッスルデリ）は「理想の体は食事から」というコンセプトでダイエットを成功させるためのメニューになります。
そのため、美しく痩せるために考え抜かれた栄養素で、野菜だったりをバランスよく取るためのメニューではありません。

量も比較的少なめなので、普通の食事の代わにしようとすると、ちょっと足りないかなぁと…

逆にこういう人ならnosh(ナッシュ)がおすすめかな！と思います。
関連記事【体験談】nosh(ナッシュ)を10食試してみた！一人暮らしにおすすめ

Muscle Deli（マッスルデリ）の注文方法

お試しプランの

• 女性ダイエット用5,281円（税込）→2,641円（税込）
• 男性ダイエット用　5,885円（税込）→2,943円（税込）

であればここから注文することで、半額で5食分＋ピザ（９４７円相当）を試すことができます！

お試しセットを試してみて、気に入ればそのまま何もしなくても任意の期間で定期購入できます！定期ではなく好きなタイミングで頼みたい場合は単品も選べますよ！

定期の場合は、メニューをおまかせにするプランと自分の好きなものだけを頼めるプランもあるので、好みで選べるのがいいですね♪

Muscle Deli（マッスルデリ）の解約・退会方法

解約するときもネット上（マイページ上）で行えます！
マイページの右下あたりに「ご要望はチャットで受付中」というバーがあるので、そこから簡単に解約することができます。

絶対お得！Muscle Deli（マッスルデリ）のクーポン情報

初回限定で5食＋ピザ1枚が、5食分の通常価格から半額でお試しできます！
このクーポンは申し込みや、クーポンコードという面倒なことはなく、下記のサイトから普通に注文するだけ！

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