リーボックのイージートーン、効果はある?サイズの選び方やブーツ・スニーカーの使用感ご紹介☆

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「普段の歩きをフィットネスに」で有名なリーボックのイージートーン。履くだけでエクササイズが出来るなんて夢のような商品ですよね!
しかし本当に履いているだけでエクササイズの効果があるのか、疑問に思う方も多いのではないでしょうか。今回はそんな方やこれから購入を考えている方へ少しでも参考になればと、筆者の体験を交えイージートーンについてご紹介していきたいと思います☆

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リーボックのイージートーン、効果はある?

イージートーンを普段履いて歩くだけで本当にエクササイズの効果があるのか、口コミでは効果を感じている人と感じていない人に意見が割れるので効果が必ずあるとは断言できません。
しかし筆者はイージートーンの効果を感じたので、どのような効果かご紹介していこうと思います。
今年の1月に初めてスニーカーを購入し、2月にはブーツも購入して普段歩くときはイージートーンを履くようにしたのですが、履く前までとは何も変わらない生活を送っていたのにもかかわらず、1月には46キロだった体重が、先日44キロとなんと2キロも減っていたのです!
食生活の変化もなく、これといって運動もしていない中で、約3か月で-2キロという減量にイージートーンの効果を感じずにはいられませんでした。
ただ、体重は減りましたが足など細くなった感じはありません。目に見える効果は感じないので、おそらく履いて歩くことによりインナーマッスルが鍛えられ体重の減少に繋がったのかと考えています。
イージートーンの広告にも“まるでバランスボールを履いているような新感覚ウォーキングシューズ”とあって、靴底に空気が流動する「バランスポッド」が搭載され、バランスボールを履いているような不安定な状態を作りだしているわけで、その不安定さの中バランスを取って歩くわけですから、インナーマッスルに少なからず影響があるかとも思ったのです。

リーボックのイージートーン、サイズの選び方

イージートーンは作りが小さめの商品なので、サイズを選ぶ際は注意が必要です。普段履いているものよりワンサイズ大きいものを選ぶと良いでしょう。
ちなみに筆者は普段22.5cmの靴を履いていますが、イージートーンはスニーカー・ブーツ共に23cmでちょうどよかったです。
実際に店舗で試すことが出来れば問題ありませんが、今はインターネットで買う方も多いかと思いますのでご参考まで。

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イージートーンブーツ、スニーカーの使用感

イージートーンブーツとスニーカーの使用感ですが、まず履き心地は、どちらも足回りをしっかりとサポートしてくれるフィット感があり、とても良いです。
先ほど「バランスポット」によって靴底が不安定な状態になると書きましたが、その不安定さはとても不思議な感覚で、不安定ながらもクッション性があり柔らかな履き心地で癖になります。イージートーンに履き慣れて、久しぶりに普通のスニーカーを履いたら歩きにくく感じるほどでした。あくまでも筆者の個人的な意見ですが。
次に身体に感じる負担ですが、イージートーンを履いて歩くことで腰への負担を感じる人が多くいるようですが、筆者は特に感じませんでした。ただ、何度か足全体でなく太ももや足の付け根あたりに筋肉痛のような痛みを感じたことがあります。痛みを感じたのは丸一日歩いたような時だったので、長時間の着用はどこかへ極端に負担をかけてしまうのかもしれません。
やはり普通のスニーカーとは作りが異なるので、身体への負担も考え、はじめて履くときは短い時間から試していくのが良いかもしれませんね。

ちなみに筆者が購入したのはこちらです
EASYTONE2.0 ロマンス(スニーカー)/EASYTONE TOO DIVINE(ブーツ)
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さいごに

イージートーンはデザインも豊富ですので、興味がある方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか♪

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